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Core Core Core

いやぁ、体中に疲れと痛みがあって心地よいですね。
本当いい練習出来てます。


最近は呉屋くんと一緒に練習していて、お互いに必要なドリルなどを色々やったり、Sufiから教わったメニューをやったりしています。
中でも意識するのはコア、体幹です。


こっちのプレーヤーやNBAの選手を近くで見ると、全く体がブレない。
コアトレはもちろん、普段のドリルのときも意識しています。
ただ2人ともLong way to goですけど。。。。。。。
シューティングやドリブルのドリルでも、かなり死んでますね。


日本人離れした。。。。。
IMGP0110_convert_20090808153940.jpg


日本にいる時にトレーナーのノブさんに見てもらっていたときからコアをやっているので、ノブさんの筋トレメニューのおかげで最近体が前よりでかくなって、効果が出ている気が、しないでも、ないような。
プレーでも、いい感じ、の、ような、気が、ね。
まぁ、まだまだ頑張ります。

内面のコア、まぁ自分の目標、やりがいなどがしっかりしていれば、気持ちがブレることもないですしね。
人からの受け売りですけど、やっぱりコアが大事ってことです・笑


プライベートでもこの間たまたま、ぼくがJORDAN CAMPに参加していたときの通訳の人に数年ぶり会ったりで、LAは本当楽しいです。


by ATSUSHI

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Comments

ご無沙汰!!

久しぶり!!
ワークアウト頑張ってるね^0^
体に気をつけてね!!

応援してるよ。  MISA

>MISA

おぉ久し振り、いま何してんの??
頑張ってきますわ。
  • 2009.08.13 10:09/
  • ATSUSHI URL/
  • 編集

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プロフィール

Atsushi

Author:Atsushi
稲垣敦 26歳
Position: PG 
158cm 54kg

所属チーム

筑波大学付属小中高

高校中退

Suttons Bay high school ミシガン州 (2001年)

Santa Monica College
Reach and More foundation (2002年~)

Chico State University(NCAA DII)(2005年~)

埼玉ブロンコス bjリーグ(2008~2009年)

Seattle Zhen Gan (ABA) 2009~2010年

Ammerud Basket (Norway) 2010~2011年


参加キャンプ

-1997年ー2000年
マイケルジョーダン フライトスクール参加
Best defensive player賞獲得(2000年)


2004年
Nike Freestyle Clash優勝


2008年
Italian Basketball Camp参加


2009年
Scorers 1st Camp in Las Vegas参加


2010年
Italian Basketball Camp参加
Most Improved Player賞

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